Crecimiento
Es fundamental para el crecimiento, mantenimiento y reparación de los músculos.
Preparando algo delicioso...
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es la base de cada uno de tus logros.
que ayuda a formar y reparar los músculos, así como a mantener sanos órganos, piel, cabello y defensas del cuerpo.
que son como los 'bloques de construcción' que el organismo usa para crecer y funcionar bien.
la encontramos en alimentos como pollo, cerdo, pavo, pescado, res, huevos, lácteos, granos y frutos secos.
Es fundamental para el crecimiento, mantenimiento y reparación de los músculos.
En desgaste o pequeñas lesiones, ayuda a reparar tejidos como la piel, los órganos y los músculos.
Es necesaria para producir anticuerpos, que nos protegen frente a enfermedades e infecciones.
En etapas como la infancia, adolescencia y embarazo, es clave para un desarrollo adecuado del cuerpo.
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El huevo es más nutritivo cuando el color de la yema es más amarillo.
Apoya el crecimiento y desarrollo del bebé.
Favorece a un embarazo saludable.
Ayuda a que el cerebro y órganos se formen.
Fortalecen las defensas.
Ayuda a formar masa muscular y tejidos.
Contribuye a tener energía y concentración.
Ayuda en la reparación de tejidos.
Contribuye a mantener la energía diaria.
Previene la pérdida de músculo.
Conserva los huesos fuertes.
Porciones:4
Preparación:35 min
Calorías:182
Porciones:25Preparación:180 minCalorías:1006
Porciones:10Preparación:140 minCalorías:448214
Porciones:8Preparación:80 minCalorías:63
Porciones:5Preparación:70 minCalorías:751
Porciones:4Preparación:50 minCalorías:582
Porciones:4Preparación:25 minCalorías:129
Que se integra en cada momento del día.
Consumir proteína en las comidas ayuda a saciar el hambre.
Aunque el calcio es importante, la proteína también contribuye a la salud de los huesos.
Omega 3: Un aliado para tu salud.
