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Disfrute de un delicioso y saludable Salteado Oriental de Pavo con una mezcla de vegetales y especias orientales, que le darán un sabor único y exótico. Esta receta es fácil de preparar y perfecta para una cena ligera y nutritiva. ¡Anímese a probarla y sorprenda a sus comensales con este plato lleno de sabor y aroma! #salteadoorientaldepavo #recetassaludables #comidafitness #recetasfaciles #tqma
2 Funda Muslos cortados Mr. Pavo
1/2 Taza Caldo base de pollo Gustadina
1 Cdita. Salsa tipo china Gustadina
1 Cdita. Aceite de soya Gustadina
2 Taza Brócoli
(cortado y cocido)
2 Cda. Jengibre
(picado)
1 Cdita. Aceite de ajonjolí
1 Cda. Salsa de ostras
1 Cdita. Ajonjolí
(tostado)
1 Taza Cebolla paiteña
(cortada en tiras)
1 Taza Pimiento amarillo
(cortado en tiras)
1 Cda. Maicena
(disuelta en agua)
1 Taza Pimiento rojo
(cortado en tiras)
1 Cda. Ajo
(picado)
1 Al gusto Sal y pimienta
Salpimiente los muslos y reserve.
Caliente el aceite de soya y el aceite de ajonjolí una sartén o wok.
Sofría el ajo y el jengibre.
Luego agregue los muslos y deje que se doren.
Añada los pimientos, cebolla y luego brócoli.
Vierta la salsa tipo china, salsa de ostras, y caldo de pollo.
Combine toda la preparación y deje que reduzca el líquido por un par de minutos.
Añada la maicena y deje que rompa hervor, a partir del mismo cocine por 3 minutos.
Rectifique sabores con sal y pimienta , decore con ajonjolí y sirva caliente acompañados de arroz.
Porciones:4
Preparación:25
Calorías:266
Porciones:4Preparación:120Calorías:516
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