Preparando algo delicioso...
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Haz énfasis en alimentos reales, mínimamente procesados, proteínas de calidad, frutas, verduras y grasas saludables como elementos prioritarios de la alimentación.
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Desayuno: Yogur natural con granola y fruta.
Almuerzo: Pescado al horno con puré de papa y vegetales.
Cena: Ensalada verde con atún y aceite de oliva.
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Cena: Ensalada verde con atún y aceite de oliva.
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